34 Cách làm gương mặt trẻ ra cho nữ không cần phẫu thuật, trang điểm
Trẻ ra và trẻ hóa là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ để luôn giữ được vẻ đẹp rạng ngời và hấp dẫn. Nhưng không phải ai cũng có điều kiện đắt đỏ để tới các trung tâm thẩm mỹ hay sử dụng các sản phẩm trang điểm có chất liệu chứa các hoá chất độc hại. Vậy để có thể trẻ ra mà không cần phẫu thuật hay trang điểm đắt đỏ, có nhiều bí quyết và cách làm đơn giản mà lại rất hiệu quả. Dưới đây là 34 cách làm gương mặt trẻ ra cho nữ không cần phẫu thuật hay trang điểm theo Useful.vn.
1. Tập thể dục thường xuyên
Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và giảm khả năng bị lão hóa. Bạn có thể chọn các bài tập như yoga, đi bộ, chạy bộ hay môn aerobic.
2. Uống đủ nước
Uống đủ lượng nước mỗi ngày (khoảng 2 lít) giúp cơ thể luôn ẩm mượt và giảm sự xuất hiện của vết nhăn hay độ sần sùi trên da.
3. Tránh ánh nắng mặt trực tiếp
Suy giảm sự đàn hồi và sự đồng nhất của melanin làm cho da trở nên già đi nhanh chóng. Vì vậy tránh ánh nắng mặt trực tiếp càng nhiều càng tốt.
4. Sử dụng kem chống nắng
Nếu không thể tránh khỏi ánh nắng mặt trực tiếp, hãy sử dụng kem chống nắng để giảm sự ảnh hưởng của tia UV trên da.
5. Sử dụng kem dưỡng và tẩy tế bào chết da
Kem chống nắng chỉ là bước đầu trong việc giữ da trẻ trung, bạn hãy thêm vào đó việc sử dụng kem dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết da để giúp da trở nên mịn màng và sáng đẹp.
6. Ăn rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho việc trẻ hoá da, bổ sung vitamin và chất xơ giúp cơ thể khỏe mạnh và da sáng đẹp.
7. Tránh stress
Stress là nguyên nhân chính của rất nhiều vấn đề sức khỏe, tính cả làn da. Hãy giảm bớt stress bằng cách thư giãn hoặc tập yoga.
8. Chăm sóc tóc và móng tay
Chăm sóc tóc và móng tay giúp bạn tự tin về bản thân và giảm khả năng xuất hiện nếp nhăn trên da.
9. Vận động đúng cách
Hãy chọn những hoạt động vận động đúng cách, tránh các hoạt động gây căng thẳng cho cơ thể và làm giảm độ đàn hồi của da.
10. Giữ cho giấc ngủ đủ và sâu
Giấc ngủ đủ và sâu giúp cơ thể và làn da nghỉ ngơi và phục hồi sau một ngày dài.
11. Massage da
Massage da giúp tăng lưu lượng máu và giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, hãy thử các cách massage có sẵn trên mạng.
12. Sử dụng mặt nạ tự nhiên
Mặt nạ tự nhiên từ các nguyên liệu như trứng, bưởi, dưa hấu,…là phương pháp làm sáng và làm trẻ hoá da hiệu quả.
13. Tập trung vào mắt
Bỏ ra thời gian để chăm sóc khu vực mắt. Khu vực này thường trực tiếp phản ứng với sự lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn.
14. Uống rượu đỏ
Rượu đỏ chứa polyphenol giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.
15. Tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh giúp tăng lưu thông máu và giảm sự hình thành các nếp nhăn trên da.
16. Tắm bọt biển
Tắm bọt biển giúp giảm độ sần sùi và làm cho da trở nên mềm mại, mịn màng.
17. Sử dụng kem dưỡng môi
Môi khô và nứt nẻ là dấu hiệu của sự lão hóa. Hãy chăm sóc môi bằng cách sử dụng kem dưỡng môi thường xuyên.
18. Sử dụng sữa rửa mặt chứa collagen
Collagen giúp da trở nên đàn hồi và săn chắc. Sử dụng sữa rửa mặt chứa collagen giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.
19. Sử dụng sản phẩm làm đầy các vết ưng, sẹo
Những vết ưng hay sẹo trên da khiến cho da bị rách nứt và mất đi vẻ mịn màng. Sử dụng sản phẩm làm đầy các vết ưng, sẹo giúp làn da trở nên mịn màng và trẻ trung.
20. Ăn thực phẩm chứa chất béo lành mạnh
Chất béo healthy (béo có lợi) như dầu olive hoặc dầu dừa giúp làn da trở nên khỏe mạnh.
21. Không hút thuốc
Thuốc lá là nguyên nhân chính của nhiều vấn đề sức khỏe, tính cả làn da. Hãy tránh hút thuốc lá để giữ vẻ đẹp trẻ trung.
22. Sử dụng kem chống nhăn
Kem chống nhăn là phương pháp hiệu quả để giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da. Hãy sử dụng kem chống nhăn hàng ngày.
23. Quan tâm đến giường ngủ
Giường ngủ là nơi bạn nghỉ ngơi và phục hồi sức mạnh sau một ngày dài. Chọn giường ngủ phù hợp và giữ cho chăn ga luôn sạch sẽ giúp giảm sự xuất hiện của các vết nhăn trên da.
24. Sử dụng nước hoa
Một chút hương thơm từ nước hoa sẽ giúp bạn tự tin và cuốn hút.
25. Điều chỉnh cường độ ánh sáng
Ánh sáng quá sáng hoặc tối sẽ gây ảnh hưởng đến đôi mắt và làn da. Hãy điều chỉnh cường độ ánh sáng phù hợp để giữ cho làn da trẻ trung.
26. Điều chỉnh cách ngồi
Cách ngồi không đúng sẽ gây căng thẳng cho cơ và gây ra các nếp nhăn trên da. Hãy điều chỉnh cách ngồi đúng để giữ cho làn da luôn trẻ trung.
27. Điều chỉnh cách ngủ
Hãy điều chỉnh cách ngủ để giảm sự chèn ép lên da và giữ cho làn da không bị nếp nhăn.
28. Điều chỉnh cách ăn
Hãy cơ cấu lại chế độ ăn uống và tránh ăn uống quá mức và không lành mạnh để giữ cho làn da trẻ trung và khỏe mạnh.
29. Điều chỉnh cách nói chuyện
Cách nói chuyện quá căng thẳng hoặc quá nhanh có thể làm cho các cơ trên khuôn mặt bị căng và gây ra các nếp nhăn. Hãy điều chỉnh cách nói chuyện sao cho nhẹ nhàng và ấm áp.
30. Không sử dụng các sản phẩm tẩy trang có cồn
Các sản phẩm tẩy trang chứa cồn có thể làm khô da và gây ra các vết nhăn trên da. Hãy sử dụng các sản phẩm tẩy trang không chứa cồn.
31. Không dùng sản phẩm chứa hóa chất độc hại
Sử dụng các sản phẩm chứa hóa chất độc hại sẽ làm giảm tính hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác. Hãy sử dụng các sản phẩm tự nhiên và có chất lượng tốt.
32. Không dùng sản phẩm trang điểm quá nhiều
Sử dụng quá nhiều sản phẩm trang điểm sẽ gây cản trở quá trình lưu thông máu và giảm độ đàn hồi của da.
33. Sử dụng sản phẩm trang điểm chứa các chất chống lão hóa
Sản phẩm trang điểm chứa các chất chống lão hóa giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da.
34. Tự tin, yêu chính mình
Sự tự tin và yêu chính mình sẽ giúp bạn trẻ trung và cuốn hút hơn. Hãy tự tin và biết cách yêu chính mình.
Với 34 cách làm gương mặt trẻ ra cho nữ không cần phẫu thuật hay trang điểm trên, hi vọng rằng các chị em phụ nữ sẽ thực hiện và giữ được vẻ đẹp trẻ trung và rạng ngời. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này trên Useful.vn.
#Xem thêm một số bài viết về :34 Cách làm gương mặt trẻ ra cho nữ không cần phẫu thuật, trang điểm